月別: 2019年6月

素肌にちがいが出てくる

ニキビが前髪のあたる辺りにたくさん出てしまった時に、友達にも心配されてしまいそうな状態だったので、治療をしてもらうことにしました。

先生から、塗り薬を出しますので、塗布して下さいと言われ、ステロイド系の塗るタイプの薬を処方されました。ステロイド系の薬はすぐに効果が現れますが、強い薬ですので、様子が良指そうだったら塗る頻度を少量にしていく必要があるそうです。洗顔後、鏡を見立ときにコンディションが良くない日が続い立ときには、よく眠ることのほかに、食事を変えてみるのも効果的です。食べ物が変わると腸内の菌バランスも良くなり、素肌にちがいが出てきます。皮膚細胞の再生サイクルが良くなるので、シミやシワの改善にも繋がります。

食事を変えると肌だけでなく体の中から綺麗になります。毎日の食事にはアンチエイジング(老化の予防、抑制のことをいいます)の基礎としての面があると思うと行動しやすいでしょう。肌が変わってくるのを実感すると、毎日の食事の意味がわかるはずです。10代の時期、チョコレートやスナック菓子を多く食べると翌日にはニキビが発生していました。食生活がこれほど影響するんだ、と経験したものです。それから、年齢を重ねると共に食べ物にも気を遣うようになり、チョコレートやスナック菓子などは食べるのをやめています。

その効果かニキビもすっかり見られなくなりました。敏感肌のためのスキンケア化粧水には、不必要なものが配合されていないシンプルなものがいいです。界面活性剤などが入っていると、肌が張ってしまい肌にとって良くない事が起こったりします。

そのために、安い化粧水でも構いませんので、肌にたっぷりと浸透させて、保湿をすることが大切です。女性特有のニキビを起こすと考えられるひとつの原因に女性ホルモンの分泌の乱れが考えられます。

この女性ホルモンのバランスは、ストレスに弱いためすぐに乱れがちと知られています。

さらに、生理前はとり訳女性ホルモンの分泌を大きく乱してしまいます。生理前になるとニキビに悩む女性が多くなるのも実はこのホルモンバランスの乱れが引き金となっているのです。

乾燥はシワの原因になりますが、脂性肌もヨレや大シワが出やすいので要注意です。

時には潤いが持続するパックをすると良いでしょう。特に目元のシワには効果的です。

いま話題のヨーグルトパックはコスパも良いのでお勧めです。

無糖ヨーグルトの上澄み液とハチミツを混ぜます。仕上がりはユルめです。

それを肌に塗って石鹸や洗顔料を使わずに水かぬるま湯ですすぎます。
MU オールインワンムース

乳酸菌が肌の常在菌のバランスを整え、保湿成分が肌の弾力を復活させ、シワやたるみのない肌になるようアプローチしてくれます。

腸を整えると肌の調子も良くなるので、余ったヨーグルトは新しいうちに食べてしまいましょう。シワを防止するためにも、メイクをした日は必ずクレンジングするようにしてちょーだい。クレンジングを怠ってしまうと、表皮にダメージが残ってしまい、シワが発生しやすくなります。また、顔を洗う場合には、洗顔料をちゃんと泡立てて、優しく洗顔をするようにしてちょーだい。

乱暴な洗顔や、肌荒れを起こしたりといったことが、シワの持ととなってしまいます。

特にニキビというものは再発のしやすい肌トラブルなのです。治癒したからと言ってバランスの悪い食生活や不摂生を繰り返していると、またすぐに再発します。

繰り返しニキビができないようにするためには、清潔な肌を保つようにし、不摂生な食事や暴飲暴食をせず、十分な睡眠を取ることが大切なことだと思っています。洗顔を終えたばかりの10秒間はコツコツスキンケアをつづけている人にとっては特に、大変大事な時間だということをおぼえておきましょう。シャワーを浴びたり、お風呂から出た後、きっちり洗顔を済ませた後の肌というのは、いわば、いくらでも水を吸い込む砂漠のような状態にあります。この短くても貴重な時間のうちに何もしない、というのはただただ勿体ないことですし、貴重な時間を無駄にしているのですから、それも肌へのダメージではないでしょうか。

洗顔を終えたらすぐさま、タオルで水気をさっととって、たっぷりの化粧水で肌のケアを行ってちょーだい。

基礎化粧品で始めて使うメーカー(固定のファンがいることもよくあります。どうしても製品や商品に特色、カラーが現れますよね)品のものは私のお肌にあっているのか判明していないので、使うのに割と心的負担があります。

特に店頭でのチェックではおぼつかないこともあるようなので一般的よりも少し小さいサイズで、お得なトライアルキットがあったならば体操嬉しいです。

By 2019-06-11.    未分類